自己肯定感– category –

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自分を甘やかしてる？　セルフラブのススメ～その１セルフラブのメリット～ こんにちは、スピリチュアルコーチまきです。 最近動画を撮っていたり、個人鑑定のときなど...

こんにちは。 スピリチュアルコーチまきです。 今日はマインドフルネスについてお伝えしていきますね。 マインドフルネスって何？ マインドフルネスとは心を「いまここ...

こんにちは！　スピリチュアルコーチまきです。 今回は手軽に自己肯定感を上げる三つの方法をお伝えします。 ①しょーもないことでいいから自分を褒める しょーもないこ...